本(🈯)剧讲述一群花样少年为追求游泳事(🍩)业自强(🃏)不息的(de )(🕟)奋斗历程(🕰)。沈(🤴)译（周(🔧)孝(xiào )安饰）(🥈)被某大学(🍖)游泳队(🗼)顾问宫直美(měi )（曾恺玹(xuán )饰）聘为该校游泳队(duì )教(🖲)练，在训(xùn )练中，沈译找出队员们(men )存在(zài )(✳)的问题(🛹)并用独特的(🕌)方法(📞)帮助他(🥞)们(🗑)解(😚)决，充(chōng )分挖掘他(tā )们的潜力，激励他们(men )实(⏺)现各自(zì )梦想。在(zài )帮助队(duì )员们实现(🖲)目标的同时(shí )(🌑)，沈译也(yě )找到(dào )了自己的人生(shēng )(🐑) 目标。在宫直美(👓)的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了(le )(👺)多年的误(wù )会，重(chóng )拾(shí )往日兄弟之(zhī )情。经历种种(zhǒng )波(bō )折(💹)后(💔)，沈(shěn )(🥊)译最终(🛎)与(💍)宫直(zhí )美共结连理，收获了亲(👪)情(🥋)、爱情(qíng )和(hé )友情。