分类：综艺真人秀大陆综艺综艺 地区：中国大陆 年份：2021 导演：晏吉 主演：那英杨钰莹金巧巧李慧珍左小青程莉莎胡静董璇张柏芝董洁容祖儿安又琪王鸥陈妍希吕一周笔畅弦子贾青蒋璐霞袁姗姗张馨予汤晶媚阿兰李菲儿江映蓉吉克隽逸陈小纭刘烨陈梓童宣璐黄晓明杜华陈琦沅霍汶希刘卓齐思钧秦昊曾黎杨丞琳苏运莹杜江李斯丹妮郁可唯蓝盈莹王霏霏孟佳阿朵杨澜惠英红王嘉尔龚俊郑云龙梁博刘家辉虫子卢子健 状态：会员Plus版第13期
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该(🈯)节目是由芒果TV自制(🥇)的一档(dàng )关注30+女性(😘)成长、鼓励女性勇敢(gǎn )追梦(🎗)的励志综艺(🛤)。30位姐姐(jiě )摆脱年龄(líng )束缚、打(dǎ )破(pò )标签(qiān )(❣)定义，勇(📼)敢(😎)出发(fā )逐梦(🐿)舞台，彰显30+成熟(shú )女性(xìng )(🙍)的坚韧与魅(🛹)力。
更新至20260103
正片
加更版第12期
第20140216期
第20141203期
第8期
第250928期
更新至第1期
年度特辑下
2025江苏元宵
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